Nos primeiros dias de academia, é normal se sentir empolgado e empenhado em emagrecer ou exercitar o corpo, mas com…
Nos últimos anos a busca por uma atividade física praticada de forma regular aumentou bastante, as pessoas estão cada vez…
Raciocínio mais rápido do que os piques de Usain Bolt. Memória mais precisa do que os arremessos de Oscar Schmidt,…
Encontrar a motivação para o exercício pode ser um desafio, mas muitas vezes, quando você começa a se exercitar, as…
Você decide cumprir aquela resolução de Ano Novo e, enfim, volta para a academia. O problema é que, no dia…
Uma pesquisa publicada na edição de junho do British Journal of Sports Medicine comprovou que iniciar a atividade física na terceira-idade pode aumentar em…