Precisamos conhecer você um pouco melhor, responda as 3 perguntas abaixo para selecionar um plano para o seu objetivo:
Como pretende treinar?
Selecione ...Acompanhado por um personalMonitorado por um professorEm grupo
Como está seu condicionamento físico?
Selecione ...Nada bomAbaixo da médiaBomÓtimo
O que pretende com o treinamento?
Selecione ...Aliviar o StressReabilitação/TratamentoPreparar-se para um esporteEmagrecimentoGanhar Massa MuscularSaúdeCondicionamento Físico
