Com o objetivo de criar hábitos saudáveis, incentivando a prática de atividades físicas.  A Academia Arena da Serra em parceria com a Bio mundo BH reuniu […]

O mundo atual impõe para as pessoas a necessidade de estarem sempre em forma e com o corpo bem definido, já que a imagem que temos […]

A obesidade infantil é assunto de saúde pública no mundo e precisamos discutir esse assunto tão sério. No mundo, atualmente 600 milhões de pessoas no mundo estão obesas; […]

A cozinha Fitness é conhecida por seus ingredientes balanceados, mas o que poucos sabem é que essas comidas além disso são leves e ricas em nutrientes, […]

Na perda de peso e obtenção de resultados, intensidade no treinamento esportivo é inversamente proporcional ao volume, ou seja, um treino “pesado”não tem como ser suportado […]