A obesidade infantil é assunto de saúde pública no mundo e precisamos discutir esse assunto tão sério. No mundo, atualmente 600 milhões de pessoas no mundo estão obesas; […]

A cozinha Fitness é conhecida por seus ingredientes balanceados, mas o que poucos sabem é que essas comidas além disso são leves e ricas em nutrientes, […]

Na perda de peso e obtenção de resultados, intensidade no treinamento esportivo é inversamente proporcional ao volume, ou seja, um treino “pesado”não tem como ser suportado […]

Nos tecidos metabolicamente ativos (músculos por exemplo), o fracionamento dos ácidos graxos depende em parte dos níveis basais contínuos do catabolismo dos carboidratos, ou seja, para […]

Osteoporose significa osso poroso, que sofre com falta de massa óssea, estudos mostraram que a partir de 6 meses de atividade física regular, já há um […]